V prvním krátkém videu, které Gaia natočila pro OneTV, najdete zajímavé tipy stran překvapivých pohybů v poloze zezadu, takzvaně “Na kravičku”. Vyzkoušejte si tuto pozici, než se pustíte do praxe v této poslední lekci.
➡ Video: Pozicí na kravičku ji dostanete – NAJDETE ZDE (1:36 min)
